شیرینی رژیمی بدون تخممرغ و شکر با آرد نخودچی و ارده، نه تنها نیازی به همزن و فر ندارد، بلکه در ۲۰ دقیقه آماده میشود. طعمی دلچسب با شیره توت و هل که هم برای دیابتیها و هم افراد رژیمی ایدهآل است.
دریافت 16 MB
به گزارش همشهری آنلاین، شیرینی رژیمی بدون تخممرغ و شکر، دیگر یک رویا نیست! این دسر شگفتانگیز با ترکیب آرد نخودچی، ارده و شیره توت، تمام نیازهای یک خوراکی سالم و خوشمزه را برآورده میکند. بدون نیاز به همزن، فر یا مواد پرکالری، در کمتر از نیم ساعت تهیه میشود و به دلیل فیبر بالا و قند طبیعی، گزینهای عالی برای کنترل وزن و حفظ انرژی است. در این مطلب، طرز تهیه گامبهگام این شیرینی بینظیر را یاد میگیرید.
مواد لازم:
آرد نخودچی: یک لیوان
ارده: نصف لیوان
شیره (ترجیحاً شیره توت): نصف لیوان
پودر هل: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه:
ابتدا آرد نخودچی را حدود ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید. بعد از خنک شدن، آن را با ارده، شیره و پودر هل مخلوط کنید و با دست ورز دهید.
کد خبر 1058013
-
طرز تهیه خوشمزهترین خورش ایرانی؛ غذایی ملس و مجلسی
-
اگر یکبار این خورش کرمانشاهی را بپزید، دیگر قورمهسبزی یادتان میرود
-
اگر هوس پیتزای پپرونی ایتالیایی کردهاید، این آموزش را از دست ندهید
-
هفت رنگ پلو تهرانی؛ اگر به دنبال اصالت و زیبایی سفره مهمانی خود هستید
-
آش یخ؛ معجزه خنک تابستانی که باورتان نمی شود
-
این شیرینی نه تخم مرغ داره نه شکر؛ در ۲۰ دقیقه و بدون فر هم آماده میشه + فیلم روش تهیه
-
واکنش دفتر رئیسجمهور به شایعه استعفای پزشکیان
-
ثبت جهانی قلعه الموت چگونه برای مردم محلی اشتغال ایجاد میکند؟
-
اتفاق تاریخی؛ یک خارجی کاپیتان پرسپولیس
-
از چادرهای موقت تا احداث زیرساختهای ماندگار؛ روایت نادعلی از تحول خدمات شهرداری تهران در مسیر اربعین
-
از چادرهای موقت تا سولههای مجهز اسکان؛ تحول خدمات شهرداری تهران در عراق
-
روایتی از تلاشهای شبانهروزی داروسازان زیر آتش جنگ
-
تصاویر خیرهکننده از بینالحرمین؛ موج زائران به کربلا رسید
-
رونمایی از سند تسلیم ترامپ! | ایران جنگ را برده و زمان به سود تهران است!
-
این جنگ باید همین امروز تمام شود!
-
بزرگترین خرید فصل پرسپولیس؛ انتقال لژیونر محبوب تارتار در آستانه نهایی شدن
-
اگر یکبار این خورش کرمانشاهی را بپزید، دیگر قورمهسبزی یادتان میرود
-
التماس ترامپ برای توافق با ایران
-
کشف طلسمهای سوسکی و مجسمههای سنگی در یک قبرستان + عکس
-
حجم آب پشت سد کرج در مرداد سال گذشته و امسال | ببینید
-
محسن رضایی: آمریکا به دنبال طرح شورش داخلی است| رهبری اجازه امضای تفاهمنامه را دادند، رئیس جمهور امضا کردند
-
گرانترین خرید فصل امسال در پرسپولیس؛ تعجب سرمربی لیگ برتری از این انتقال
-
تصمیم بختیاریزاده در خصوص جذب بازیکن پرسپولیس | روز مرگ من است اگر…
-
ایده خلاقانه برای استفاده از موز که شگفتزدهتان میکند
-
شیرینی کشمشی بدون فر در ماهیتابه + فیلم روش تهیه