افسردگی تنها به وضعیت روحی فرد مربوط نمیشود و عوامل مختلفی از جمله نوع تغذیه و برخی فرایندهای بدن میتوانند بر علائم آن اثر بگذارند. برخی ویتامینها و مکملها ممکن است به عنوان درمان کمکی مورد استفاده قرار گیرند، اما نمیتوانند جای رواندرمانی، اصلاح سبک زندگی یا داروهای تجویزی پزشک را بگیرند.
به گزارش همشهری آنلاین، افسردگی اختلالی پیچیده است و انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین، التهاب و وضعیت تغذیه میتوانند در بروز یا شدت علائم افسردگی نقش داشته باشند. هر چند برخی متخصصان برخی مواد طبیعی، ویتامینها و مکملها را گزینههای کمکی برای کاهش علائم افسردگی معرفی کردهاند؛ با این وجود تاکید دارند که این مکملها نباید جایگزین رواندرمانی، تغییر سبک زندگی، یا داروهای تجویزی پزشک شوند.
کد خبر 1067918 منبع: ایسنا
-
اگر زردچوبه را هر روز مصرف کنید، چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
-
کاهش فشار خون با این میوه آبیرنگ! | خواص شگفت انگیز بلوبری برای قلب
-
این ماستها به دندانها آسیب میزنند؛ کدام ماست را بخوریم؟
-
درگیری کودکان ایرانی با این ۴ بیماری؛ والدین مراقب باشند
-
بدنتان را با فراوانی آشتی دهید؛ یک تمرین ساده برای تغییر ذهن
-
اگر شکمتان بزرگتر شده، قلبتان هم در خطر است؟ ؛ راز تازه سلامت قلب در اندازه دور کمر شماست
-
از کجا بفهمیم آلرژی داریم یا بیماری ویروسی؟ خارش یا تب؟
-
افرادی شاهد حضور آیت الله سید مجتبی خامنه ای در مراسم تشییع پیکر رهبر شهید بودند | ایشان روزانه بیش از ۱۰ساعت فعالیت مستمر دارند و در سلامت کامل هستند
-
۱۵/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰ تومان در ماه ؛ قرارداد امیر قلعهنویی با تیم ملی لو رفت؟
-
بازدید سفیر ترکیه از حرم حضرت زینب(س) و آرامگاه علی شریعتی | تصاویر
-
در ۲۴ساعت ورق برگشت | هشدار بازیگر تعیینکننده جدید | مورد عجیب یمن؛ توپ در زمین سعودی
-
پیشنهاد به قالیباف و عراقچی برای توقف هرگونه مذاکره با آمریکا و میانجیها | ترامپ فقط ۵۳ روز فرصت دارد
-
افزایش تعداد تروریستهای بههلاکترسیده در عملیات امروز | اسامی شهدای عملیات اعلام شد
-
لغو بازی با پرسپولیس تصمیم درستی بود | سه امتیاز ارزش ایجاد اختلاف بین دو شهر را ندارد
-
افرادی شاهد حضور آیت الله سید مجتبی خامنه ای در مراسم تشییع پیکر رهبر شهید بودند | ایشان روزانه بیش از ۱۰ساعت فعالیت مستمر دارند و در سلامت کامل هستند
-
عراق با درخواست ایران درباره حمله به خط لوله نفت عربستان موافقت کرد
-
بازدید سفیر ترکیه از حرم حضرت زینب(س) و آرامگاه علی شریعتی | تصاویر
-
برنج در استان های شمالی کیلویی چند به فروش می رسد؟
-
هشدار معنادار به عربستان؛ پیام مهم حاکم جدید درباره کشتیرانی در باب المندب
-
افزایش تعداد تروریستهای بههلاکترسیده در عملیات امروز | اسامی شهدای عملیات اعلام شد
-
پیشنهاد به قالیباف و عراقچی برای توقف هرگونه مذاکره با آمریکا و میانجیها | ترامپ فقط ۵۳ روز فرصت دارد
-
ادعای سنتکام درباره تداوم محاصره دریایی ایران و تغییر مسیر ۱۰۰ کشتی تجاری
-
تصویری از یک «ایست بازرسی» در جاده همدان در دوران قاجار
-
۱۵/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰ تومان در ماه ؛ قرارداد امیر قلعهنویی با تیم ملی لو رفت؟
-
آیا تصور جهانی دیگر ممکن است؟ | افسردگی بیماری رایج عصر ما
-
این جملهها را به مادر تازهزایمانکرده نگویید؛ حالش را بد میکند؛ چه بگوییم؟
-
اضطراب چطور بیماریهای جسمی را شعلهور میکند؟ | هشدار روانپزشک درباره کنترل اضطراب با ورزش
-
رسانههای اجتماعی خطر افسردگی را افزایش میدهند
-
خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماریهاست؟