پزشکان هشدار میدهند یکی از نشانههای مصرف بیش از اندازه قند میتواند تیرگی و ضخیمشدگی پوست در برخی نواحی بدن باشد.
به گزارش همشهری آنلاین، این عارضه که با نام «آکانتوز نیگریکانس» (Acanthosis Nigricans) شناخته میشود ممکن است نشاندهنده مقاومت به انسولین یا قند خون بالا باشد.
متخصصان توضیح میدهند افزایش سطح انسولین در ابتدا معمولا علائمی ندارد و همین باعث میشود شناساییاش دشوار باشد. زمانی هم که نشانهها ظاهر میشوند باید جدی گرفته شوند زیرا ممکن است علامت آغاز مقاومت به انسولین باشند که در نهایت میتواند به پیشدیابت یا دیابت نوع ۲ منجر شود. آنها تاکید میکنند که توجه به نشانههای ظریف میتواند به تغییر بهموقع سبک زندگی از جمله کاهش مصرف قند کمک کند.
به گفته متخصصان، عارضه آکانتوز نیگریکانس گاهی ارثی است اما اغلب با مقاومت به انسولین، چاقی، پیشدیابت، دیابت یا سندرم تخمدان پلیکیستیک ارتباط دارد.
دکتر «هیمار هن»، پزشک داخلی در این باره میگوید: در موارد نادر این تیرگیهای پوستی میتواند نشانه سرطان باشد اما در بیشتر موارد نشانه قند خون بالاست.
این لکهها معمولا پشت گردن، زیربغل، کشاله ران و زیر سینه دیده میشوند، قسمتهایی که اصطکاک بیشتری دارند و در نتیجه تیرگی و ضخیمشدگی پوست در آنها تشدید میشود.
دکتر «سامانتا برند»، متخصص پزشکی چاقی نیز توضیح میدهد که مقاومت به انسولین مهمترین علت این تغییر پوستی است. مصرف زیاد قند باعث افزایش سطح گلوکز و ترشح انسولین بیشتر برای کاهش گلوکز میشود. انسولین همچنین سلولهای خاصی را تحریک میکند که باعث تغییر رنگ و ضخامت پوست میشود.
به گفته دکتر برند، انسولین، سلولهای ملانوسیت تولیدکننده رنگدانه ملانین و کراتینوسیت سازنده پروتئین محافظ پوست (کراتین) را فعال میکند. در نتیجه، وقتی سطح انسولین مدت طولانی بالا بماند، هر دو نوع سلول بیشفعال میشوند و پوست در برخی نواحی تیره، ضخیم و مخملی میشود.
فارغ از اینکه به ابتلا به پیشدیابت یا دیابت نوع ۲ مشکوک باشید یا نباشید، اگر متوجه این لکههای پوستی شدید با پزشک مشورت کنید. به گفته پزشکان، این لکهها بهخودی خود خطرناک نیستند اما علت بروزشان باید بررسی شود چون معمولا نشانه عارضهای زمینهای مانند مقاومت به انسولین، اختلالهای هورمونی یا در برخی موارد، سرطان است.
به گزارش ایندیپندنت، آکانتوز نیگریکانس معمولا با معاینه چشمی تشخیص داده میشود، هرچند گاهی آزمایش خون یا نمونهبرداری پوست برای اطمینان لازم است.
دکتر برند اشاره میکند که این تیرگیها خودبهخود از بین نمیروند اما در صورت درمان علت اصلی، میتوان آن را بهتدریج کاهش داد. برای رفع علت اصلی، معمولا باید قند خون کنترل شود و برای درمان تیرگی پوست از کرمهای تجویزی روشنکننده، لیزر یا لایهبرداری سطحی پوست و ویتامین ای استفاده میشود.
پزشکان برنامه غذایی با شاخص گلیسمی (قندخونی) پایین شامل غلات کامل، حبوبات و نشاستههای پرفیبر، همراه فعالیت بدنی منظم مانند پیادهروی، دوچرخهسواری یا شنا را توصیه میکنند.
دکتر برند میگوید: توجه به تغییرهای پوستی یا علائم جدید به شما کمک میکند زودتر اقدام کنید و از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.
کد خبر 986278 منبع: ایسنا
-
بهترین میوهها برای نفخ ، یبوست و سلامت دستگاه گوارش
-
با این دمنوش دیگر سرما نمی خورید! + ویدئو
-
راز جوانی رودهها در یک اسیدآمینه طبیعی
-
معجزه پروبیوتیک ها برای سلامتی روده | چطور مصرف کنیم؟
-
پوسیدگی دندان ؛ علائم، دلایل و درمان
-
این علامت در پوست نشانه قند خون بالاست!
-
سیگار الکترونیکی؛ گامی رو به ترک یا تهدیدی تازه؟
-
پزشکیان: میگویند اگر عبارتی در نماز را به شکل خاصی ادا نکنیم، نماز مشکل دارد، در حالی که …
-
حکم رئیس جمهور برای علیرضا دبیر صادر شد
-
علیرضا دبیر: بهترین آنالیزور کشتی دنیا یک سپاهی است
-
بازیگر یوسف پیامبر: دلم میخواهد زنی که دوستم دارد، خفه ام کند! |من خوش چهره و زیبا هستم اما درونم زیبا نیست؛ برای همین هم…
-
یک تیم علیرضا جهانبخش را خواست؛ مقصد غیرمنتظره برای کاپیتان ایران
-
اشکهای نوه کاسبی در مراسم خاکسپاری پدربزرگش + ویدئو
-
ایران باید به یک کشور عادی تبدیل شود!
-
پزشکیان: میگویند اگر عبارتی در نماز را به شکل خاصی ادا نکنیم، نماز مشکل دارد، در حالی که …
-
سعید مظفری از دنیا رفت
-
گرفتن ترمز و کلاچ به صورت همزمان ؛ اشتباهی رایج در رانندگی + روش درست توقف خودرو
-
علیرضا دبیر: بهترین آنالیزور کشتی دنیا یک سپاهی است
-
ایران باید به یک کشور عادی تبدیل شود!
-
ایران، تانزانیا را برد ژاپن و کره، برزیل و پاراگوئه را !
-
قویترین تشکیلات موساد در جهان در ایران است | تشکیلات شنود تلفنهای باسیم + ویدئو
-
پیرترین ایرباس A300 فعال جهان در ایران بازنشسته شد | خداحافظی رسمی با آخرین بازمانده نسل اول ایرباس + فیلم
-
ماجرای دزدی ابرها توسط کشور همسایه
-
شوخی مجری آمریکایی با الجولانی درباره گذشته تروریستی او | واکنش جولانی را ببینید + فیلم
-
چرا آمپولهای لاغری بدون نسخه خطرناک است!
-
کنترل قند خون با خوردن نان فریز شده + روش مصرف
-
از کجا بدانیم پیشدیابت داریم؟
-
افراد دیابتی بدون محدودیت می توانند میوه مصرف کنند؟
-
نوشیدنیهای کم کالری و بدون قند برای تابستان