گاهی یک هدیه غافلگیرکننده، یک تماس طولانی یا حتی کمک در سختترین روزهای زندگی باعث میشود فکر کنیم رابطهای عمیق و ارزشمند داریم. اما روانشناسان معتقدند کیفیت یک رابطه را نباید با یک اتفاق خاص سنجید؛ بلکه باید به الگوی رفتارهای تکرارشونده نگاه کرد.
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: افرادی که واقعاً برای شما اهمیت قائل هستند، فقط در لحظههای بزرگ کنار شما نیستند؛ بلکه در روزهای معمولی هم حضوری ثابت و قابل اعتماد دارند. اگر مدام احساس میکنید شما تنها کسی هستید که برای حفظ رابطه تلاش میکنید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه دقیقتری به رفتارهای طرف مقابل بیندازید.
۱. فقط در موقعیتهای خاص ظاهر میشوند
برخی افراد در بحرانها فوقالعاده عمل میکنند؛ برایتان هدیه میآورند، در بیماری به دیدنتان میآیند یا هنگام ناراحتی دلداریتان میدهند. اما بعد از آن، هفتهها یا حتی ماهها خبری از آنها نیست.
محبت واقعی به حضور مداوم نیاز دارد، نه فقط لحظههای نمایشی.
۲. همیشه شما آغازکننده ارتباط هستید
اگر تمام پیامها، تماسها و پیشنهادهای دیدار از سمت شما شروع میشود، این میتواند نشانهای از یک رابطه نامتعادل باشد.
در یک رابطه سالم، هر دو نفر برای حفظ ارتباط تلاش میکنند.
۳. مدام قرارها را لغو میکنند
همه ممکن است گاهی برنامههایشان به هم بخورد، اما اگر لغو کردن قرارها به یک عادت تبدیل شده باشد، احتمالاً شما در اولویتهای آن فرد جایگاه مهمی ندارید.
۴. حالتان را پیگیری نمیکنند
دوستی که بعد از بیماری، مصاحبه شغلی یا یک اتفاق مهم هیچوقت نمیپرسد «نتیجه چه شد؟»، شاید بیشتر از آنکه به شما اهمیت بدهد، درگیر دنیای خودش باشد.
توجه واقعی در همین سؤالهای ساده دیده میشود.
۵. فقط وقتی به شما نیاز دارند، سراغتان میآیند
اگر تماسها و پیامهایشان معمولاً زمانی است که کمکی میخواهند یا احساس تنهایی میکنند، اما در زمانهای دیگر خبری از آنها نیست، احتمال دارد رابطه بیشتر یکطرفه باشد.
۶. بیشتر حرف میزنند تا گوش بدهند
گفتوگو باید دوطرفه باشد. اگر همیشه صحبت درباره مشکلات، موفقیتها و احساسات آنهاست و کمتر کسی از حال شما میپرسد، احتمالاً احساساتتان در آن رابطه دیده نمیشود.
۷. حرفهای زیبا میزنند، اما عمل نمیکنند
«حتماً همدیگر را میبینیم»، «بهت زنگ میزنم» یا «همیشه کنارت هستم» زمانی ارزش دارد که به عمل تبدیل شود.
در روابط سالم، رفتارها بلندتر از کلمات صحبت میکنند.
محبت واقعی چه شکلی است؟
محبت واقعی همیشه پرزرقوبرق نیست. گاهی در یک پیام کوتاه، یک تماس برای احوالپرسی، به یاد داشتن یک تاریخ مهم یا عمل کردن به یک قول ساده خودش را نشان میدهد.
افرادی که واقعاً برایتان ارزش قائل هستند:
- برای ارتباط با شما وقت میگذارند.
- به قولهایشان پایبند میمانند.
- موفقیت و ناراحتی شما را پیگیری میکنند.
- باعث نمیشوند مدام ارزش خودتان را در رابطه زیر سؤال ببرید.
جمعبندی
گاهی بزرگترین اشتباه ما این است که یک رفتار فوقالعاده را جایگزین یک الگوی رفتاری میکنیم. یک هدیه، یک لطف بزرگ یا یک روز خاطرهانگیز، لزوماً نشانه یک رابطه عمیق نیست.
اگر میخواهید بدانید کسی واقعاً برایتان اهمیت قائل است یا نه، به این سؤال پاسخ دهید: آیا حضور او در زندگی شما همیشگی و قابل اعتماد است، یا فقط گاهی درخشان و بعد ناپدید؟
اغلب، پاسخ همین سؤال حقیقت رابطه را آشکار میکند.
منبع : medium
کد خبر 1055985
-
بهترین نوشیدنی بعد از ناهار برای خداحافظی با نفخ و بیحالی
-
اگر معده حساسی دارید، این خوراکی ها را از سفرهتان حذف کنید
-
آب کافی است یا باید الکترولیت بخوریم؟
-
راز داشتن موهای پرپشت؛ چرا درمان زودهنگام ریزش مو مهم است؟
-
۴ آسیبی که خوابیدن با پنکه روشن به بدن می زند
-
یک تمرین عالی برای شکم تخت؛ فقط ۵ دقیقه در روز! + نحوه صحیح انجام حرکت
-
قبل از خوردن هسته زردآلو این مطلب را بخوانید
-
بزرگترین تأسیسات پالایشی عربستان از کار افتاد
-
طلا و سکه بالا رفت؛ جدول جدیدترین قیمتها امروز دوشنبه ۵ مرداد
-
ادعای تازه ترامپ درباره داراییهای ایران و پرداخت خسارت کشتیها از پول ایران
-
آتش بس نداریم؛ مذاکره هم نداریم + ویدئو | آمریکا مقصر اصلی وضعیت فعلی است
-
حادثه ای که به خیر گذشت | جزئیات اختصاصی از سقوط تاورکرین در غرب تهران
-
اعلام جرم علیه یک نماینده اسبق مجلس
-
التماس ترامپ برای برگشت به آتشبس | «دقیقاً همونطور که پیشبینی کردم…»
-
جایی را زدیم که آمریکاییها تصور هم نمی کردند | پشت پرده نقشه ترامپ برای آتش بس با ایران
-
عکس تازه منتشر شده از رهبر معظم انقلاب، آیت الله سید مجتبی خامنه ای
-
واکنش ترامپ به مخالفت نتانیاهو با فروش جنگنده اف ۳۵ به ترکیه
-
از پرسپولیس پیشنهاد داشتم اما نمیخواهم مربیگری کنم | قلعهنویی ایثار کند پاداشش را برای زیرساخت فوتبال ببخشد
-
زردچوبه تقلبی را با یک لیوان آب بشناسید | ۵ راه ساده برای تشخیص زردچوبه اصل + روش صحیح نگهداری زردچوبه
-
واکنش به اظهارات قیحانه نتانیاهو درباره وعده وزیر خارجه آمریکا
-
رونمایی از اولین ترکیب استقلال با مربیگری بختیاریزاده + عکس
-
ترامپ: زمان زیادی برای مذاکرات با ایران نمیدهم؛ در صورت شکست … | در حال انجام مذاکرات عمیق با ایران هستیم
-
شهاب حسینی با یک سریال میآید | ببینید
-
ما از روسیه انتظار داریم پاسخ حملات اوکراین علیه ایران را بدهد
-
بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد… | چرا ترس از شکست بزرگترین مانع موفقیت شماست؟
-
وقتی یک پیام زندگیات را تغییر میدهد | چرا دیگر نباید تنها به حقوق ماهانه وابسته باشیم؟
-
حقیقت خستهکنندهای که یک زندگی خوب را میسازد؛ از دیدگاه ارسطو
-
خیانت زناشویی؛ مشکلی که کمتر کسی درباره آن حرف میزند