طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر است و حتی ممکن است با فواید قلبی عروقی مرتبط باشد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، ۵ فنجان قهوه دم کرده معمولی در روز حدود ۴۰۰ میلیگرم کافئین دارد.
دکتر «گرگوری مارکوس» استاد پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا گفت: «کافئین مصرف شده در قهوه بخش مهمی از زندگی روزمره میلیونها نفر است.»
وی در یک بیانیه خبری افزود: «در بررسی ما از جدیدترین تحقیقات، برای اکثر بزرگسالان، مصرف تا ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز بیخطر است و خطر قلبی عروقی را افزایش نمیدهد.»
نویسندگان میگویند ۴۰۰ میلیگرم ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی و همچنین دیابت نوع ۲ مرتبط باشد.
اما یک نکته کوچک وجود دارد؛ این مزایای بالقوه با قهوه سیاه مرتبط بودند. افزودن قند، شربتهای طعمدار، شیر یا خامه ممکن است این مزایای سلامتی را کاهش دهد.
در این بیانیه آمده است که همه منابع کافئین یکسان نیستند.
دوز بالای کافئین- به ویژه از نوشیدنیهای انرژیزا و آمپولهای انرژیزا- ممکن است خطر فشار خون بالا و ریتم غیرطبیعی قلب را افزایش دهد.
نویسندگان میگویند سن، ژنتیک، داروها و بیماریهای زمینهای میتوانند بر نحوه واکنش بدن شما به کافئین تأثیر بگذارند. بنابراین، مهم است که با پزشک خود در مورد آنچه برای شما مناسب است مشورت کنید.
کد مطلب 6899598
-
موج گرما از سهشنبه در ایلام تشدید میشود
-
کاهش دمای هوای گلستان از امروز؛وزش بادشدید و احتمال گردوخاک در راه است
-
تاکید قطر بر حمایت از تداوم مسیر دیپلماسی میان تهران و واشنگتن
-
ورزش برای درمان آرتروز لگن تاثیر کمی دارد
-
افزایش طول عمر مردم با سالهای بیشتر بیماری همراه است
-
نوشیدن چه مقدار قهوه برای کاهش خطر بیماری قلبی لازم است
-
اگر کمردرد دارید شنا کنید
-
تداوم حضور پرشور مردم گالیکش در اجتماع شبانه
-
حضور پرشور گرگانیها در موج ۱۴۸ اجتماع شبانه
-
آماری از بازداشت فلسطینیها در دو روز گذشته
-
آمادهباش کامل برای میزبانی از عاشقان حسینی؛ خسروی مسیر آرامش زائران
-
تبرئه پژمان جمشیدی از اتهام تجاوز به عنف
-
حضور گلر جدید در تمرین تیم فوتبال استقلال
-
پیشنهاد جدید عمان درباره تنگه هرمز چیست؟
-
گفتگوی سردار رادان با زائران اربعین حسینی در مرز خسروی
-
تردد بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار زائر از مرزهای اربعینی
-
برد استقلال در بازی تدارکاتی مقابل حریف کم نام و نشان
-
برد پرسپولیس با یک گل در بازی تدارکاتی
-
۴ مسیر ویژه زیارت مرقد رهبر شهید در حرم رضوی ایجاد شد
-
رهبر انقلاب: دفاع از مجاهدان لبنان، سیاست راهبردی جمهوری اسلامی است
-
روزنامههای ورزشی یکشنبه چهارم مرداد ۱۴۰۵
-
روزنامههای اقتصادی یکشنبه چهارم مرداد ۱۴۰۵
-
روزنامههای صبح یکشنبه چهارم مرداد ۱۴۰۵
- خرید طلای آب شده
- قیمت موکت
- تور کربلا
- استند تسلیت
- مداحی اربعین
- دوربین مداربسته
- مرجع پاسخ معتبر پزشکان
- فروش مواد شیمیایی
- قیمت ایمپلنت
- قطعات لباسشویی
- بلیط هواپیما
- پرشین هتل
- نمایندگی بوش در تهران
- بهترین جراح بینی
- آموزشگاه زبان ملل
- قیمت و خرید سمعک نامرئی
- مهرینو
- تهران تایمز
- روزنامه آگاه