ترکیبی از سبک زندگی سالم، مراقبت هوشمندانه و در صورت نیاز، روشهای کمتهاجمی، کلید داشتن پوست شاداب و اعتمادبهنفس بالا است. هیچ نسخه واحدی برای همه وجود ندارد، اما هر فرد میتواند برنامه متناسب با خود را پیدا کند.
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: بسیاری از ما با افزایش سن، تغییرات پوستمان را با دلهره دنبال میکنیم؛ خشکی، لکهای قهوهای، خطوط ریز و افتادگی پوست، نشانههای طبیعی زمان هستند. اما آیا راهی هست که بدون جراحی و دردسر، پوستی سالم و جوان داشته باشیم؟ پاسخ بله است.
بازگشت به اعتمادبهنفس
کندیس، ۵۵ ساله و مادر دو فرزند، پس از یک طلاق سخت تصمیم گرفت دوباره به دنیای کار و قرارهای دوستانه بازگردد. با کمک دکتر سندی تسائو، او با برنامهای دقیق و ساده، پوستی شاداب و اعتمادبهنفس بالا پیدا کرد: بوتاکس، لیزر و مراقبت روزانه پوستی.
رازهای روزانه مراقبت از پوست
-
حفاظت از آفتاب: حتی در زمستان، SPF حداقل ۳۰ ضروری است.
-
خواب کافی: ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه از خشکی و تیرگی پوست جلوگیری میکند.
-
مواد مؤثر در محصولات پوستی: رتینول، ویتامین C، اسید هیالورونیک و مرطوبکنندههای طبیعی باعث کاهش خطوط ریز و حفظ رطوبت پوست میشوند.
نکته مهم: طبیعی بودن ظاهر و تناسب با چهره واقعی فرد مهم است، نه تقلید از سلبریتیها.
منبع: health.harvard
کد خبر 986029
-
راز پوست درخشان و موی سالم
-
این شیرین کننده طبیعی از کچل شدن شما جلوگیری می کند
-
آشنایی با انواع لکهای پوستی
-
چهرهای تازه در هر سن: رازهای حفظ جوانی پوست بدون جراحی
-
شلیک از زیر زمین؛ تکنولوژی تیربار موشکی سپاه + عکس؛ | چرا تیربار؟ مزایای استراتژیک یک نوآوری زیرزمینی | مکانیزم عملکرد مسلسل بالستیک سپاه
-
حکم رئیس جمهور برای علیرضا دبیر صادر شد
-
استقلال من را بخواهد فورا میآیم | مطمئنم میتوانم شرایط را تغییر بدهم
-
توجیه عجیب و جدید ترامپ برای حمله به ایران
-
ترامپ خطاب به اردوغان : به همسر زیبایت سلام برسان! + فیلم
-
ترامپ باز هم در مقابل یک زن از خود بیخود شد | خانم شما واقعا زیبا هستید
-
یک تیم علیرضا جهانبخش را خواست؛ مقصد غیرمنتظره برای کاپیتان ایران
-
شلیک از زیر زمین؛ تکنولوژی تیربار موشکی سپاه + عکس؛ | چرا تیربار؟ مزایای استراتژیک یک نوآوری زیرزمینی | مکانیزم عملکرد مسلسل بالستیک سپاه
-
استقلال من را بخواهد فورا میآیم | مطمئنم میتوانم شرایط را تغییر بدهم
-
توجیه عجیب و جدید ترامپ برای حمله به ایران
-
آزادی «خطرناکترین» اسیر امنیتی اسرائیل + تصاویر | محمود عیسی معروف به «ابوالبراء» کیست؟
-
بازیگر یوسف پیامبر: دلم میخواهد زنی که دوستم دارد، خفه ام کند! |من خوش چهره و زیبا هستم اما درونم زیبا نیست؛ برای همین هم…
-
اشکهای نوه کاسبی در مراسم خاکسپاری پدربزرگش + ویدئو
-
اولین تصاویر از قاتل کارمند دانشگاه تهران+ ویدئو | شوهر زهرا قائمی را ببینید
-
یک تیم علیرضا جهانبخش را خواست؛ مقصد غیرمنتظره برای کاپیتان ایران
-
حکم رئیس جمهور برای علیرضا دبیر صادر شد
-
عصبانیت ترامپ به خاطر این عکسش روی مجله تایم | موهایم ناپدید شده و تاجی کوچک روی سرم گذاشتهاند! | این بدترین عکس تمام دوران است
-
راز جوانی رودهها در یک اسیدآمینه طبیعی
-
راز پوست درخشان و موی سالم
-
تماشای ویدیوهای کوتاه الهامبخش، نسخهای ساده برای کاهش استرس
-
نوشابه رژیمی خطرناک است؟ ؛ خطری برای کبد شما